Забота о детях, их благополучии, счастье и здоровье
всегда была и будет главной заботой семьи. Прочное место в режиме дня семьи
должна занять физическая культура. Здоровье малыша, развитие его интеллекта.
Формирование характера, воспитание у него полезных навыков и умений – вот
важнейшие задачи, стоящие перед родителями.
Фундамент здоровья, физического и психического,
закладывается именно в детстве. Достаточно ли прочным будет этот фундамент,
зависит целиком от вас, родители, от того, как вы будете воспитывать детей,
какие полезные привычки они приобретут. Важно привить детям дошкольного
возраста вкус к регулярным занятиям физкультурой, потребность в таких занятиях.
Сделать это не просто. Если вы с первых лет приучили ребёнка к правильному
режиму, закалили его, то ваша задача облегчается. Вам надо лишь последовательно
продолжать начатое. Но если вы уделяли физической культуре недостаточно
внимания, что-то упустили, не огорчайтесь. К счастью всё можно исправить. Надо
только проявить настойчивость.
Всем родителям хочется чтобы их
ребёнок рос здоровым, сильным крепким. Однако не все знают, как этого добиться.
И в результате дети, особенно дошкольники, часто болеют, растут слабыми,
физически плохо развитыми. К этому, к сожалению, привыкли как к своеобразной
норме. Маленький – значит слабый, - считают родители, - его надо охранять,
защищать, оберегать, но защищают и оберегают малыша часто совсем не от того, от
чего следует. Родители внимательно следят, чтобы ребёнок не бегал слишком много
и слишком быстро (вдруг вспотеет!), не прыгал (как бы не ушибся!), не лазал (а
если упадёт?!), и, к сожалению, не очень задумываются о том, что их чрезмерная
заботливость не делает ребёнка здоровее. Они часто забывают, что ключ к успеху
в укреплении здоровья детей – в разумном физическом воспитании.
Ведущей системой в организме
ребёнка, является скелетно-мышечная, а все остальные развиваются в прямой
зависимости от неё.
Нагружая мышечную систему, вы не только воспитываете
ребёнка сильным и ловким, но и развиваете его сердце, лёгкие, все внутренние
органы. Бег, например, заставляет быстрее биться сердце. Естественно, с гораздо
большим напряжением в это время работают лёгкие, почки, печень, так как
усиливается обменные процессы. Таким образом, включение скелетно-мышечной
системы в напряжённую работу ведёт к совершенствованию всех органов и систем, к
созданию тех резервов мощности и прочности организма, которые и определяют меру
здоровья.
Движение – это путь не только к
здоровью, но и к развитию интеллекта. Движения, особенно пальцев рук,
стимулируют развитие мозга, разных его отделов. И чем раньше они войдут в жизнь
ребёнка, тем лучше он будет развит.
Правильно организованное физическое воспитание
способствует развитию у детей логического мышления, памяти, инициативы,
воображения, самостоятельности. Дети становятся более внимательными и
наблюдательными, более дисциплинированными. У них укрепляется воля и
вырабатывается характер.
Физическое воспитание ребёнка –
не простое дело. Для того чтобы добиться успеха, родителям надо много знать и
уметь.
Ваш ребёнок растёт, становится
всё более самостоятельным. Его организм крепнет, движения делаются более
чёткими, уверенными, быстрыми. Игры усложняются. В процессе игры ребёнок
приобретает жизненный опыт, развивает творческое воображение. Он жадно тянется
ко всему новому и очень подвижен. Иногда может показаться, что чересчур, но не
торопитесь останавливать его. Лучше постарайтесь направить эту подвижность в
нужное русло, использовать её для формирования жизненно важных навыков.
Одним из важнейших средств воспитания являются
гимнастические упражнения, различные формы ручного труда, подвижные игры.
Ежедневные упражнения предупреждают нарушения осанки и деформацию скелета,
хорошо укрепляют весь организм, оказывают благотворное влияние на нормальный
рост и развитие ребёнка.
Общаться с ребёнком во время
физкультурных занятий надо как бы играя, при этом всегда следует учитывать
возраст ребёнка, его возможности. Добивайтесь, чтобы ребёнок выполнял
упражнения с радостью и удовольствием, без нажима со стороны взрослых, не
подозревая о том, что подчиняется его желаниям. Не должно возникать ссор и споров,
которые могли бы оттолкнуть ребёнка от спортивных занятий и лишить его
благотворного влияния на физического движения. Такое использование свободного
времени полезно и взрослым, и детям.
Занимаясь с ребёнком, взрослый
помогает ему подтянуться, высоко подпрыгнуть, взобраться на стул или на
гимнастическую стенку. Ребёнок восхищается отцом: какой папа сильный, как ловко
его поднимает, как хорошо выполняет упражнения! Подражает матери в грациозности
движений. Постепенно эти совместные занятия станут самыми счастливыми событиями
дня, и ребёнок будет радоваться им, с нетерпением их ждать. Такие занятия
должны стать ежедневными. Только систематическая забота о двигательном развитии
ребёнка может принести желаемые результаты: регулярное повторение и
логическая преемственность занятий являются предпосылками успеха.
Необходимо иметь в виду и ещё
одно немаловажное обстоятельство. Современная жизнь перенасыщена нервными
перегрузками. Хотите вы или нет, но вам не остановить стремительный темп жизни.
Физические упражнения – противовес, который поможет вашим детям противостоять
стрессовым ситуациям. Чем более крепким здоровьем мы вооружим наших детей, тем
лучше они приспособятся к современной жизни.
Чтобы сознательно заниматься с
ребёнком физкультурой, то есть чтобы уметь выбрать наиболее подходящие для него
упражнения, посильную нагрузку, правильно судить о его развитии, надо знать
особенности детского организма в дошкольном периоде и те изменения, которые
происходят в нём по мере того, как он взрослеет.
Успехов вам, друзья, в нелёгком,
но благородном деле воспитания здоровых, крепких, умных детей!
Комментариев нет:
Отправить комментарий